Après plusieurs tentatives infructueuses avec patchs, gommes ou substituts nicotiniques, de nombreux fumeurs cherchent une approche différente pour arrêter durablement. Hypno123 met à disposition un praticien en hypnose spécialisé dans l'arrêt du tabac, accessible par visioconférence, sans qu'aucun déplacement ne soit nécessaire.
Un geste ancré dans les habitudes, pas seulement dans le manque physique
La dépendance à la nicotine s'estompe généralement en quelques semaines après l'arrêt. Ce qui persiste, en revanche, ce sont les gestes associés à des moments précis de la journée — une pause, un café, un appel stressant — qui continuent de déclencher l'envie de fumer bien après la fin du sevrage physique. Le praticien en hypnose de Hypno123 travaille sur ces associations propres à chaque fumeur, plutôt que d'appliquer un protocole unique à toutes les situations.
Une prise en charge individuelle, construite autour du parcours de chaque fumeur
Chaque échange démarre par un temps consacré à l'histoire personnelle de la personne avec la cigarette : depuis combien de temps, dans quelles circonstances, quelles tentatives ont déjà été faites. Cette étape permet au praticien d'orienter le travail vers les déclencheurs réels plutôt que vers des généralités sur le tabac.
Une solution pour celles et ceux qui n'ont pas de praticien à proximité
En proposant cet accompagnement uniquement en visioconférence, Hypno123 permet à des personnes vivant loin des grandes villes, ou simplement en manque de temps pour un trajet, d'accéder au même suivi qu'un rendez-vous en cabinet. Une caméra, un micro et une connexion internet suffisent.
À propos de Hypno123
Hypno123 accompagne à distance des personnes souhaitant travailler sur l'arrêt du tabac, la confiance en soi, la gestion du stress ou une période de vie difficile.